何度目かの目覚ましの後、6:15 に起きた。朝の習慣はできないまま、7 時から仕事。
毎朝体重を測るのだが、今日は今年入ってマックスの体重だった。なぜ。あんなに運動をして禁酒もしているのに。
とにかく自分の身体の実験が必要だ。炭水化物を減らすしかない。
仕事の合間の眠気は、ここ数日ほどひどくなかった。久しぶりに仕事中にカフェイン錠剤を飲まなかった。
17 時過ぎに仕事を終え、18 時半には大学へ。今日は一切の運動なし。
観察データを取りまとめていたんだけど、Finder の文字が小さすぎてストレスになってしまい、思い切って大きくした。
おっさんの始まり。
ちなみに Finder を開いた状態で「⌘ + J」を押せば「表示オプション」が表示されるので、そこに「文字サイズの変更」がある。文字サイズを 16 pt にすると最高の世界が待っていますよ。
大学では 25 時前くらいまで資料を作成するなどしていた。なんとか資料は完成した。
帰宅し、26 時半頃には就寝した。
