何度目かの目覚ましの後、6:15 に起きた。朝の習慣はできないまま、7 時から仕事。 毎朝体重を測るのだが、今日は今年入ってマックスの体重だった。なぜ。あんなに運動をして禁酒もしているのに。 とにかく自分の身体の実験が必要だ。炭水化物を減らすしかな…