仕事 (農業)、今日から朝の収穫がないので、やや遅めに仕事を始めました。
【目次】
雪、まだ可愛く残っている
先週金曜の歴史的降・積雪からもはや数日。雪がまだ残っていました。
でももうこれで最後ですね。
運動
ランニング 8 km。1 km 5 分 25 秒のペース。このペースで走るのもだいぶ慣れてきましたね。もう少しペースアップを意識しても良いかも。
ただ、ランニング後、やや膝が痛かったので、ちょっと走りすぎかな、と心配に。
今日は筋トレはできませんでした。諸般の都合で。
夜、しようかなと思ったけど、眠くてできませんでした。
けど酒を飲み始めたら眠気が一時的になくなったので、こんなん感じになるんだったら筋トレしとけばよかったと思いました。
勉強
夜、本当は買い物に行きたかったのですが、時間がなくて勉強に変更。
中小企業診断士 試験対策
昨日、風邪気味であまり進みませんでした。今日も組織論。『過去マス』を解きました。
食事
朝
ごはん、鮭、サラダ、味噌汁、ワカメ。
乾燥ワカメを味噌汁に入れたら、まあ、食べられないことはないくらいになりました。
塩分が気になりますが。
昼
ここ数日、モデルのような食事 (オートミール、サラダ、豆など) をしていましたが、今日のランチは久しぶりの外食。
町の中華料理屋で、ラーメン、油淋鶏の定食。
夜
昼、食べ過ぎたので少なめに。
ヨーグルトとサラダ豆。
iMac がまた動かない
これは昨晩からなんですが、iMac がまた動かなくなりました。
これで 3 回目です。
おそらく容量不足が原因だと思うのですが...
また修理しないといけないのは面倒ですね。
そろそろ新しいマシンに変えたほうがよさそう。
dTV の解約
井上尚弥の試合を見るために、dTVを契約したのですが、コンテンツがあまりそこまで魅力的ではなく、解約しました。
解約手続きは、例によってかなりめんどくさかったですね。
ついでに d アカウントも削除しました。利用もしないサービスに、自分の個人情報を登録しておくのはなんだか気分が良いものではありませんからね。
Abema の解約
こちらはとある深夜アニメを観るために契約したのですが、その目的の深夜アニメが面白くなかったので解約しました。
飲酒
勉強後、飲酒。
飲酒さえしなければ・・・
私の生活はほぼ完璧なのだが・・・
うぅ・・・
禁酒に向けて、飲酒の記録もつけることにしました。
私がなぜこんなに酒をやめたがっているのかというと、単純にカネの無駄、ていうか飲み過ぎだからです。
今日は・・・、
トリスハイボールおいしい濃いめ 500 mL × 2 本
トリスハイボール 500 mL × 1 本
オレンジゼロ × 1 本
アルコール度数 9 % の 500 mL を 2 本飲んでいる時点で終わってるんですよね、私。
うぅ・・・
どうすれば酒を我慢できるのか・・・
とりあえずしばらく飲酒も記録していきます。
