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日記系雑記ブログ: 農業、データサイエンス、自然

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リハスタで MPC の練習: 2022 年 12 月 29 日

8 時頃起床、9 時から仕事。仕事内容は主に栽培管理。年末年始で市場が休みなので収穫はありません。

【目次】

雪、完全に解けた

先週金曜の歴史的な積雪から 1 週間近く、ようやく雪が完全に解けました。

運動

仕事後、夕方から運動。

筋トレ

アブローラー 6 セット。

もう 1 セット増やしてもいいかもしれない。

ランニング

7 km。1 km 5 分 22 秒ペース。

リハスタ

MPC Live 2 の練習。

というか内蔵音源を使ってトラックメイク。をしながら使い方を覚える、みたいな。

エフェクトの効果的なかけ方以外はだいたい、効率的なトラックメイクの方法が分かってきましたね。

あとはまあ、細かいミキシングとか、どうするんだろう、という感じです。

最後、マスタリングは DAW でするのかな?

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www.youtube.com

食事

鮭、サラダ、ヨーグルト、サラダ豆、豆腐、オートミール

サラダのドレッシングとして、オリーブオイルとリンゴ酢。

ヨーグルトの味付けもリンゴ酢。

女子みたいな朝食。

失敗。

多分、朝が少なかった。

サバ、ヨーグルト、サラダ豆、豆腐、オートミール、ワカメ、では足りず、ラーメンとごはん。

食べ過ぎ。

リハスタ前に腹ごしらえ。昨日に引き続き、胃に炭水化物爆弾を投下。

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買い物

文具店・大山で、来年の手帳。モレスキンのウィークリータイプ。

来年はスケジュール管理をデジタルと手書き両方で取り組みます。

トリスハイボール 濃いめ 500 mL のカロリー

気になって調べてみたら 300 kcal もありました。ダメだこれ。

カロリー知ったら飲む気がなくなりますね。

飲酒量

「カロリー知ったら飲む気がなくなりますね」、と書いた直後の手のひら返し。

昨日よりは少ないから。

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