今朝起きたら、ここ数週間、悩まされていた肩の痛みはほぼなくなっていました。昨日の温泉が効いたのでしょうか。
今日は最高気温は 20 ℃ くらいまであったのではないでしうか？ と思ってネットで調べたら 17 ℃ でしたね。それでもけっこう暑く感じました。
外の雰囲気というか匂いも、冬の張り詰めはなくなり、春特有のゆるさを包んでいました。
冬が終わったのですね。
冬の終わり
冬の終わりと春の始まりは違う。そう思いませんか？
春はもう始まっていました。
梅の花がくたびれ、アレルギー性鼻炎が我が物顔になる頃、春は始まったのです。しかし冬はまだ居座っていました。
しかし今日、冬は重い腰を上げて街から去って行きました。
うれしくもあり、寂しくもありますね。
運動
筋トレ
仕事後、夕方に筋トレ。10 日ぶりくらいですかね。まだやや肩に不安があるので、今日はスクワットと、立ち姿勢での腹筋のみ。
明日、身体の痛みなどを確認して、続けられそうなら続けます。
アブローラーとか腕立てとかは、来週から、様子を見て再開したいですね。
ランニング
5 km。今日で月間 30 km 達成です。
勉強
中小企業診断士 資格試験対策
夜は勉強。中小企業診断士の資格試験対策。今日は『過去マス 2022 運営管理』の生産のプラニング、生産のオペレーションについて。この辺は基本、暗記中心なのであまり難しくないですね。
アラフォーですが、あまり暗記力が衰えたとは感じません。工程分析の基本図記号もバッチリ覚えました。
1 次試験まであと 5 ヶ月。気を抜かずに勉強を続けます。
