自分が蒔いた種ではありますが、やることが多過ぎてどれから手をつけていいか分からなくなり、要するに優先順位をつけられてないのですが、あれをやろうこれをやろうと思っているうちに、思っているだけで時間が経ってしまいます。
優先順位をつける訓練をしないとダメですね。
思っているだけで・実行できずに時間が経ってしまうのを防ぐために、とりあえず簡単にできることから、作業的なことから手をつけてみるのですが、それが意外なほど楽しく、気付いたら本来割くはずだった時間を大幅にオーバーして、何だったら夜更かしになってしまって睡眠時間が削られ、翌日以降の集中力に支障をきたしたりしますね。
どうも悪循環で、これ以上、何かがちゃんと片付くまで新しいことを始めるのはやめたいのですが、新しいアイデアが嫌でもどんどん湧いてくるので、本当に、無意識的に。
そうなると色んなことが、気になって仕方なくなるんですよね。
それで、あれもしたい・これもしたいで、迷っている暇はないから。とりあえずできることから始めて、結果、なんか楽しくなっちゃって睡眠時間が削られることになって、いつも寝不足。いつも集中力の欠如。先ほども書きましが。
新しいアイデアというのは、ボーッとしているときに 生まれるらしいのですが、ということは、いつもボーッとしているから、何か新しいことを考えてしまうのかもしれません。
雨だったり、曇りだったり。
今日は午前、正午過ぎくらいまでは頭もクリアに、仕事も集中できたのですが、15 時過ぎから集中力が低下してしまいました。
仕事後、夕方から運動はしたのですが、それで帰宅時間も遅くなり、どうしようかどうしようかと、上記のような思考の状態が続き、家で、動画の編集などをすることにしました。中小企業診断士の資格試験対策などをしないといけないのですが、未編集の動画の素材が溜まっているのがどうしても、頭の中のゴミのように、気になってしかたないからです。
ただ、全く、資格の勉強をしないのもダメなので、動画編集前に、とりあえず机に座り、問題集を開き、昨日の復習をし、新しい分野を少しだけ進めはしました。
どんなに疲れていたり、集中力がないな、と思ってもゼロにしないこと。大事だと思います。
こうやって、帰宅後に勉強したりできるのは、禁酒のおかげですね。人によっては、今の私に対して、「いっさいお酒を飲まない必要ははいのでは？」と思われるかもしれませんが、私の性格上、少しでもお酒を飲んでしまうと、止まらなくなるので、一切飲まない方が逆に楽なのです。
ということで、禁酒生活も 3 ヶ月を迎えようとしています。
さすがに最近は少し、見た目もやせてきましたね。
