ながおか温泉、ハロウィン仕様 (2023 年 10 月 29 日)今日は日曜ということで、仕事は午前のうちに終了。
【目次】
筋トレ
仕事後、筋トレ。腹筋と下半身。
腹筋はいつもアブローラーを使っているのですが、アブローラーを使い始めて 1 年半くらいくらいかな？ なのですが、ようやく最近、腹筋へ効かすことのできるフォームがわかってきたような気がします。
中小企業診断士の資格試験対策
午後から勉強。
中小企業診断士の資格試験対策。
来年に向けて、ですね。
ここ数日、YouTube の撮影だったり編集だったり、また昨日はリハスタだったりで、あまり勉強ができていませんでした。
なので、前回の勉強した内容を覚えているかどうか、不安だったのですが、なんとか。覚えていましたね。
私はいつも、勉強は前回の復習から始めるのですが。
それで、前回の復習をして、たとえば問題演習をしますよね。その問題演習で全然解けなければ、新しい単元には進まない。新しい単元に進むには、前回の復習で理解の定着を確認できてから。
というふうにしているのですが、4 日空いたのですが、実質。
4 日前の内容、しっかり覚えていました。
私も世間的には若くない年齢に差し掛かり、世間的には記憶力も低下しているだろう、体力も低下しているだろう、と思われても仕方のない、そういった歳なのですが。
記憶力も体力も、一回落ちた分を回復させること、みたいなのはできますね。
記憶力は確かに、衰えているかもしれませんが、覚えないといけないと思って覚えようとすると、ちゃんと覚えていますからね。勉強内容。
意外と記憶力、まだまだ衰えないものだな、と思いますね。
ランニング
それから、19 時前から運動。
高知龍馬空港の近くの、トリム公園から、旧吉川村の天然色劇場の方へ、ランニング 5 km 。
この辺は、初夏から夏の間、日の長いうちは夕方、18 時 〜 19 時頃走ると、それはそれはとても美しく、爽快なのですが。見える景色が。
海なのですね。
あと、河口。
そこにかかる橋。
往来する飛行機。
見える景色が。
秋も深まった今、18 時 19 時となるともう完全に暗いのですが、さて、暗い中走って何が面白いのだろう、と思ったのですが。
今日は、満月？ だったのか、とても月が明るく、それがまた、何とも言えない、幻想的で。
海が。
河口が。
かかる橋が。
到来する飛行機が。
日が落ちてからこのへん走るのも、アリだな、と思いましたね。
なんか日曜に満月が多いのでしょうか？
偶然でしょうか？
日曜は今年に入って、この、トリム公園周辺をよく走っているのですが、満月がこれで 3 回目くらいですかね。
多い気がしますね。
気のせいでしょうか。
満月の日は、満月だ、て気付いたら、月にまつわる J-POP なんか聴きたくなりますね。
月ソングとしてはやはり、
でしょう。
あとはなんと言っても、
- エレファントカシマシ「今宵の月のように」
ですかね。
それから、思いつく感じだと、
あたりでしょうか。
単にタイトルに「月」が入っているだけな気がしないでもないですが。
でも「月ひとしずく」ね。
いい曲ですよね。
ながおか温泉、ハロウィン仕様
ランニングのあと、ながおか温泉へ。
サウナとメシのため。
29 日はハロウィン間近の週末。ということで、コスプレをして来湯すると入館料が割引になるとのことでした。
いや、私はコスプレも何もしていませんでしたが。
入口がハロウィン仕様でしたね。
ちなみにサウナは 3 セット。
メシは回鍋肉丼と台湾ラーメンとホルモン炒め。
ながおか温泉に併設されている食事処は美味館といって、ポピュラー街中華 (なんだそれは。いま思いついたですが) なのですが、とにかくどのメニューもばつぐんに美味い。
びっくりするくらい、どのメニューも美味しいのですよ。
しかも。
美味しいだけでなく、量が多い。
そして安い。
衝撃。
衝撃です。
