6時起床。起床時点で強烈な頭痛。
昨日の疲れがまだ残っているのかな、まだ寝不足なのかな、とあまり気にせず、7時から仕事。
ただ、10時少し前くらいから、動くのもやっとになるほど頭痛がひどくなりました。
「あれこれもしかして寝不足による頭痛じゃないな？ もしかして熱があるかな？」
と思い、昼休みに体温を計ると、38.6 ℃。38 ℃ 以上の熱が出るなんて、何年振りでしょうか。小学生か中学生くらいのとき振りかもしれません。
ただ、風邪の症状は無いんですよね。咳とか鼻水とか喉の痛みとか。だから原因はわからないんですが、おそらく昨日、活動し過ぎたからだと思います。
昨日、「体力の限界への挑戦」とか言って、登山のあとウォーキングしたり水泳したりしてたんですが、その疲れでしょうかね。体力の限界でした。
経験則的に、熱が出たらしばらく横になって寝ていれば治るので、仕事着のまま居間の絨毯の上で寝ていました。
しかし一向に頭痛が収まる気配はありません。また、体温も下がりません。
そこでパジャマに着替えて、ちゃんとベッドで寝ることにしました。
それでも全然体調が回復する兆しが見えません。
結局、頭痛にうなされながら、寝たり起きたりを繰り返し、23時ごろに、耐えられなくなって市販の解熱鎮痛剤を飲みました。
そこからまたしばらく寝て、25時ごろに、目が覚めました。
体温を測ったら、37 ℃ 台。
まだ頭痛がひどいのですが、ちょっとマシになったかな、ていう感じです。
明日、ていうか今日の朝起きて、まだ熱が下がっていなければ、病院に行こうと思います。
