昨日は倒れるように寝たので、夜。今朝は充分、睡眠もとれて、目覚めは悪くない感じ。
朝、7 時前には空も明るくなり、季節がまた変わっていくのを実感しました。
いよいよ冬が終わるのですね。
数週間続いている肩の痛みは徐々に和らいできて、大事なことにはならなそう。あと 1 週間くらい肩を安静にしておけば、痛みも完全に引きそうだから、病院へ行く必要もないかもしれません。
もうすぐ 2 月も終わり、いよいよ 3 月。過ごしやすい季節への入り口。
何だか晴れやかな気持ちに...、なっていたのは数時間のみ。
【目次】
花粉症がヒドい
午前の仕事のうちに、おそらく花粉症、アレルギー性鼻炎がヒドくなりました。
鼻水、くしゃみ、目の痒み。削がれる集中力。
厳しい。世界はなぜこんなにも私に厳しいのか。
ネットで調べたら、市販の花粉症の薬があるようで、夕方、仕事後に購入。これで治るといいのですが。
ちなみに花粉症は例年、あまり気にならないのですが、たまにくしゃみ、鼻水が止まらない年がありまね。今年がその年周りなのでしょうか。
とにかく集中力が削がれるのがツラいです。あと、飲食店なんかにも行きにくいですよね。鼻水だらだら流しながらお店でご飯を食べるわけにもいかないし。
どうしたものか。
早く花粉症の季節が過ぎるのを祈るしかないのか。
運動
今日は足トレをする予定でしたが、道具 (シューズ) を準備し忘れたので、ランニングのみ。夕方に 3 km。
勉強
運動後、夜は勉強。のつもりだったのですが
花粉症の鼻水のせいであまり集中できませんでした。
薬飲んだのに全然、鼻水、くしゃみが止まらないんですけど？ 薬飲まなかったらもっと酷かったんですかね？
花粉症がヒドい (2)
あまりにも花粉症によるものと考えられるくしゃみ、鼻水がヒドかったので、勉強後、もう夜も夜でしたが、ドラッグストアへ。
薬剤師さんのアドバイスを受けつつ、効果がある飲み薬と点鼻薬を購入。さっそく試してみたところ、さすが、少しはマシに。
ドラッグストアで薬を買うときでも、薬剤師さんのアドバイスは必須ですね。
ちゃくら「海月」のボカロカバーを公開
薬剤師さんのアドバイスをもらって購入した薬を飲んでだいぶ調子もよくなったので、先日完成させたボカロ音源を公開。
聴いたオーディオブック
ウクライナから来た少女: ズラータ、16歳の日記
仕事中に、少しずつ聴いています。
以前の日記にも書きましたが、
国家が緊急事態にあっても、個人の力強さというのはあるのだな、と教えてもらえる内容です。
視聴した動画
- 【新番組30’s】BASE CEO鶴岡裕太×PIVOT 国山ハセン/マインドセットを学べ/不登校、大学中退から１００億円企業に - YouTube
- 【成果最大化の法則①】思考アルゴリズム次第で、成果は150倍に／ピッパの法則で成果は5倍に／スキルだけでは意味がない／強みを磨く限界／稲盛和夫の魅力／リクルートでの最大の学び【北の達人・木下勝寿】 - YouTube
こちらも仕事中に「ながら視聴」。両方とも興味深い内容でした。
