今日から、新型コロナが Ⅱ 類から Ⅴ 類へ。
【目次】
新型コロナが Ⅱ 類から Ⅴ 類へ
ぬるっとですが、「終わった」感がありますね。
もっとテレビとかで大々的に、記者会見などするのかと思いきや、夕方の、17 時の時点でその様子はナシ。
わたしがテレビを観ていないので、気づいていないだけかもしれませんが。
朝からやたら風が強い 1 日
今日は朝からやたら風が強い 1 日でしたね。
昨日、雨がずーっと降ってて、それで大気が洗われて、とても美しい空でした。
が、風が強い。
それも夕頃には止みましたが。
そう言えば、一昨日か一昨々日か、「Golden Time」という曲を知りました。
流行ってるんですね。
素敵な曲だと思います。
寝不足は次の日の集中力を奪う
昨日、かなり遅くまで、ていうか今日の 25 時半頃まで動画編集をしていたので、やたら眠かったですね。日中。
やはり寝不足はダメです。
もう寝不足になるような時間の使い方をしたくないのですが、どうすれば...
運動
昨日、雨、雨、雨で運動ができなかったので、1 日ぶりにがっつり(？) 運動。
筋トレとランニング。
筋トレは去年 6 月から断続的に続けていて、途中、髄膜炎による入院のため、2 ヶ月ほど中断、また、肩の痛みによって 1 ヶ月ほど中断していましたが、なんとか。続けています。
けっこうね、腹筋もいい感じに仕上がってますね。
あとは脂肪を落としたい！
ランニングは 5 km。
帰宅後、掃除
最近は仕事から帰ってきて、入浴前に掃除するのが習慣になっていますね。
元来わたしはどうやら、きれい好きなようで、いや？ どうかな？ 分からないですが、水回り、トイレ、風呂、炊事場 (流し台) などなど、きれいに掃除してから、入浴するのが習慣になりつあります。
これも禁酒のおかげですかね。
禁酒、続いています
酒飲んでた頃はとにかく、仕事が終わったら酒。飲んで YouTube やら Twitter やらなど観て終了。
そのくせプライドは高く、勉強したふり、本読んだふり、何かに詳しいふりで、ネットで、SNS で少ないフォロワー相手にイキっていました。
誰からも相手にされていませんでしたが。
誰からも相手にされていないのは今もそうですが、禁酒を経て、断 SNS を経て、いまようやく、ヒトらしい暮らしをしているようです。
禁酒の効果
とにかく、昨年の12月末からお酒を飲んでいないので、禁酒して4ヶ月。正直、体重は減ってないですね。
そのかわり、時間がめちゃくちゃできまして。
その分、掃除したりですね、前述の通り。人間らしい生活を取り戻しつつあります。
取り戻しつつある？ 違いますね、ようやく始められたというか、人生で初めて、人間になりつつあります。
動画の編集、公開！
仕事から帰宅して家の掃除などをしたあと、動画編集。
昨日の続きで、最終確認。
そして完成。
そして YouTube へ公開！
約 2 時間の大作・チュートリアル動画「MPC Live 2 の基本的な使い方: ビートメイクをしながら解説」ができました！
