10 年前の今日、学生時代から住んでいた東京のアパートを引き払いました。その日は午後から、通っていた大学院 (哲学科) の学会があり、それに出席してあいさつもそこそこに、夜はネカフェで泊まって次の日に高知へ帰りました。ネカフェでブログ記事を書きな…

今日もめちゃくちゃ寒い。どうにかならないですかね。 運動 筋トレとランニング。筋トレは下半身中心。ランニングは 2.6 km。 だいぶ筋肉がついてきたような気はしています。 ジムにそろそろ通いたいな、と思って調べたら、自分が思ってたより高かったので、…

6 時過ぎに起床、7 時から仕事。 仕事は農業なのですが、今日は久しぶりにたくさん収穫できましたね。うれしい限りです。収穫量が多くなると変動費もかかりますが、やはり量を穫れないと話にならないですからね。 運動 仕事後、午後は 1 時間ほど運動。筋ト…

6 時過ぎに起床、7 時から仕事。 睡眠時間は 5 時間少しですが、さすがに昨日ほどは疲れは残っていません。 昨日は 2 日間の東京旅行の次の日だったということで、相当、疲れていましたね。 八王子発、超・注目新人ガールズバンド、ちゃくらのライブを下北沢…

6 時過ぎに起床。昨日の疲れがまだ残っているまま、2 日ぶりの仕事。 「昨日の疲れ」というのは、「伊豆大島日帰り弾丸登山、ただし失敗」ですね。 伊豆大島へ日帰り旅行: 2023 年 1 月 26 日 - 挑戦と成功、勝利 朝から雨。雪じゃなくてよかったですね。昨…

6 時前に起床。 昨日から 1 泊 2 日で東京滞在中。昨日で今回の訪京のメインの目的、八王子発の超・注目ガールズバンド、ちゃくらのライブは終わったので、 八王子発・次世代ガールズバンド、ちゃくらのライブを観た！ | 音楽的、音楽論的 八王子発、超・注…

YouTube で初めて観て以来、一発で気に入ってしまったバンド、ちゃくら。 ちゃくらがめちゃくちゃ売れてしまう前に、今、ライブを観ておきたいと思い、下北沢へ。25 日はちゃくらのライブを観ようと、以前から予定していました。 【目次】 東京駅ら東京大神…

午後からまた雪。 明日から東京へ旅行なのですが、大丈夫なのでしょうか。 めちゃくちゃ寒いらしいですし・・・ 【目次】 運動 モバイル Suica にチャージできない 夜、かなり雪も強くなってきました。 こんな、1 シーズンに 2 回もがっぷり雪が降るのはない…

朝から雨。しかもけっこう寒いですね。明日から 3 日くらいかなり寒いとか寒くないとか。 勘弁してくれ。 ちなみに 25 日から 1 泊 2 日で東京へ行きます。ライブを観に。 【目次】 減量 聴取したオーディオブック 『小さな会社・儲けのルール』 エリア戦略…

今日は朝の収穫ナシ、ということで普段より 1 時間ほど遅起き。 【目次】 MacBook Air early 2014 へ Monterey のインストール 運動 筋トレ ランニング 勉強 顔を洗うなどし、昨日から予定していた、MacBook Air early 2014 への Monterey のインストールを…

私はコンピュータは Macintosh を使っているのですが、iMac をメインに、そして MacBook Air をサブ機にしています。 どちらもなかなか古いのですが、特に MacBookAir の方は 2014 年製で、すでに OS アップデートの対象外になっています。 OS アップデート…

朝、6時過ぎに起床。今日はやや寝坊気味でした。ただその分、6 時間くらい寝て、普段より1時間程度長く寝れましたね。 【目次】 禁酒 新型コロナ、2 類から 5 類へ 人生の目標を持つと、いままで気になっていたことがどうでもよくなってくる SNOW の AI アバ…

今週末から来週にかけてめちゃくちゃ寒いらしいですね。 来週の水曜は高知でも最低気温がマイナス 5 ℃ の予報。 高知では未経験の寒さ...どうなることとやら... 【目次】 セミナーの予定をキャンセル 運動 勉強 中小企業診断士 資格試験対策 1 月末までの予…

6 時頃起床。 禁酒も 20 日目。いくら調子が良いとは言え、やはり睡眠不足ではパフォーマンスが落ちますね。 どこかのタイミングで寝られたら良いのですが。 【目次】 体重 農技センターで見学会 農産物の売上 眠気がスゴい 勉強 中小企業診断士 資格試験対…

6 時前に起床。20 分ほど音楽ブログの記事を書きました。プチ朝活ってやつですかね。 7 時から仕事。週末から来週にかけて、かなり寒くなるらしいのですが、早くもなんだかけっこう寒い感じ。 農業なのでね、外の作業もあるので、やっぱり冬はツラいです。 …

6 時過ぎに起床。 朝のルーティンをして、7 時から仕事。 【目次】 オーディオブック聴了 ブログ記事執筆 桂浜でランチ 運動 勉強 オーディオブック聴了 午前の仕事中、早い時間に、一昨日くらいから読書ノートを作りながら聴いていたオーディオブックを聴了…

このブログのジャンルは現在、事実上「日記」系です。投稿者である私自身は「雑記ブログ」だと思っているのですが、ここ数ヶ月は「とにかく毎日何かを投稿しよう」をテーマにしているので、必然的に日常の記録が割合高めになっています。 【目次】 とるに足…

午前中は雨。1 月の雨ですが、そんなに寒くありませんでした。 【目次】 日記、書く内容に迷う 聴取したオーディオブック 運動 筋トレ ランニング 勉強 禁酒 閲覧した Web サイト 青木直史の YouTube チャンネル 日記、書く内容に迷う このブログでは現在、…

14 時から、農業データサイエンスの勉強会。 【目次】 農業データサイエンスの勉強会 メッシュ農業気象データとは Web ブラウザからのデータの取得 Python からのデータ取得、可視化 メッシュ農業気象データは商用利用できない 夕方から雨 中小企業診断士 資…

昨日はけっこうな雨でしたね。今朝も 10 時過ぎくらいまで降ってたのではないでしょうか。 【目次】 眠過ぎて過食 2023 年の経済見通し 運動 無印良品の「壁に付けられる家具」 眠過ぎて過食 この 1 週間はけっこう、がんばってカフェイン錠剤なんかを摂取し…

気温が高いですね。今日は特に夜、感じました。ぜんぜん気温が下がらないですね。 仕事中、単純作業中は社会問題系の YouTube をバックグラウンド再生で流し聞きしていました。 表現者クライテリオン デモクラシータイムズ 日本記者クラブ 表現者クライテリ…

朝、体重を測ったら昨日からマイナス 1.5 kg。正月 3 ヶ日明けから続けているダイエットがようやくなんとなく形になってきたようです。 方法は主に食事で、ドレッシングの代わりにリンゴ酢を使い、ごはんの代わりにオートミール。あと、肉を炒めるのではなく…

今日は少し早起きでした。5 時半頃にパッと目が覚めました。おそらく昨日、夜にカフェインを摂取しなかったため、割と深く眠るこちができたのでしょう。 朝早く起きて何か作業すると良い、とはよく言うものです。しかし、何しようかあれしようかとボーッとし…

昼は過ごしやすい陽気でしたが、夕方から風が強く、けっこう肌寒かったですね。 さすが 1 月も 10 日を過ぎればというか、成人の日を過ぎれば、いよいよ正月モードも終了。2023 年が本格的に始まった感じがしてきますね。 まずは自分の意見を言おう 通るか通…

今日は日中、暖かったですね。ただ、朝晩が冷え込むというか、寒暖の差がけっこう大きい気がするので、なんとかならんかな、と思いましたね。 【目次】 届いた本 課題提出者への採点・評価 運動、食事など 届いた本 昨年、いつですかね、情報が出た時点で、…

禁酒 8 日達成。目覚めがめちゃくちゃ良いわけではありませんが、体調の良さは感じますね。 【目次】 iMac 修復 運動 古着屋で服を売却 ぽかぽか温泉 (神田) 買い物など 帰宅後、iMac 修復作業 再開 朝 6 時に確認したら、昨日の夜に仕込んでおいた、iMac 内…

昨年末から iMac の起動が不安定になり、起動したりしなかったりになってしまいましたので、復旧することにしました。 iMac がまた動かない 似たような iMac の復旧は一昨年にも取り組みましたので、あまり不安などはありませんでしたが、正直、2、3 日かか…

昨年末に iMac の起動が不安定になり、その修復を試みましたので、その記録です。 【目次】 iMac 修復 1. 電源プラグを抜いて放電 2. セーフティモードで起動 3. macOS 復旧から起動 3.1 外部ディスクのフォーマット 3.2 外部ディスクへ起動しない Mac 内蔵…

禁酒 6 日達成。 やや寝不足気味なので、目覚めはそこまでよくありませんでした。ただ、酒を飲んだ翌日特有の、吐き気や頭痛はないので、その辺は禁酒効果ですね。 【目次】 体重 朝食 昼食 午後の眠気がエグい 運動 ランニング 勉強 中小企業診断士 試験対…

昨日も酒を飲まなかったので、悪くない目覚め。これで 5 日連続の禁酒達成。この調子で、もうずっと酒を飲まずに生活していきたいですね。 【目次】 体重 朝食 昼食 運動 筋トレ ランニング 夕食 勉強 中小企業診断士 試験対策 人的資源管理のキーワード 高…