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昨日は早く起きられたのに、今日はダメでした。何なんでしょうか。 寝ないといけない身体が憎い。 【目次】 運動 図書室で予約した本の受け取り 勉強 MPC Live 2 練習 暗号資産 ASTR の価格が 2 倍に 運動 仕事後、筋トレとランニング。 筋トレは腕と肩と胸…
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