今日もめちゃくちゃ寒い。どうにかならないですかね。 運動 筋トレとランニング。筋トレは下半身中心。ランニングは 2.6 km。 だいぶ筋肉がついてきたような気はしています。 ジムにそろそろ通いたいな、と思って調べたら、自分が思ってたより高かったので、…