独身男性の皆さん、自炊してますか？ 僕はけっこうしています。というか外食や中食 (弁当や惣菜など) はあまりしません。外食は週に 1 回程度で、多くても 2、3 回ですね。弁当はめったに買わなくなりました。以前はコンビニのパスタなどけっこう食べてたん…

YouTube などから、中村逸郎氏のロシア漫談を集めました。 中村一郎氏は、筑波大学で長年ロシアを調査してきた研究者で、テレビにもよく出演しています。ただ結構大胆な発言が多いので、話半分に聞いておくのが良さそうなそうですね。いや話4分の1、話8分の1…

web で収集したダイエット法を自分用の忘備録としてまとめました。農家がまとめたものです。主になかやまきんに君の動画などみたいなものがソースです。私以外の人には参考になりにくいと思います。ご了承ください。 いろいろ観て・聞いて・読んだ結果まとめ…