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日記系雑記ブログ: 農業、データサイエンス、自然

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ライフハック

iMac が激遅なたった 1 つの理由。そして根本的な解決策

わたしは長らく Mac ユーザーで、現在は iMac と MacBook Air の 2 台持ちです。iMac がメインで、MBA がサブ、と役割分担をしています。 iMac はなぜか、購入当初からあまり調子がよくありませんでした。 【目次】 ことの経緯 まとめ とにかく内蔵ストレー…

なぜ「人の目」が気になるのか? あるいはなぜ失敗が怖いのか?: 2023 年 1 月 12 日

朝、体重を測ったら昨日からマイナス 1.5 kg。正月 3 ヶ日明けから続けているダイエットがようやくなんとなく形になってきたようです。 方法は主に食事で、ドレッシングの代わりにリンゴ酢を使い、ごはんの代わりにオートミール。あと、肉を炒めるのではなく…

集中力を高める方法: 鈴木祐『ヤバい集中力』読書メモ

【目次】 カフェインの効果 集中力と食事 集中力を高める食事 集中力に悪影響を与える食事 集中力を高める習慣 記録 プランニング タスクは疑問形で書こう 目標が未達だと脳に理解させる タスクをリマインダーにセットする際の小ワザ 集中力が途切れたら: 「…

情報収集 2.0: 動画と音声を活用した新時代の情報術

Audibleで、佐々木俊尚『読む力』を聴取しました。知的とは無縁の人生だった著者が、いかに情報収集・整理をしているのかについてのノウハウ本です。知的とは無縁と言いながら、早稲田大の政経に合格し、毎日新聞へ勤め、現在はフリージャーナリストという経…

アラフォー独身農家が教える絶品蒸し料理の作り方 (バリエーション随時更新)

独身男性の皆さん、自炊してますか? 僕はけっこうしています。というか外食や中食 (弁当や惣菜など) はあまりしません。外食は週に 1 回程度で、多くても 2、3 回ですね。弁当はめったに買わなくなりました。以前はコンビニのパスタなどけっこう食べてたん…

iPhoneの修理交換後のiCloudバックアップ復元で、Wi-Fiにつながらなかったときの対処方法

iPhone XSで、iOS 13.6、時期は2020年7月のケースです。 iPhone を修理・交換のために、アップル正規修理サービス取扱店舗へ iPhoneの画面およびカメラがバキバキに割れていたので、修理しないといけないなと思い、ようやく、忙しい合間を縫って正規修理サー…

消費的な時間を過ごしていると気付いたときは、思い切って休んだ方が良い

何かやらなきゃいけないことがあるのに、なかなか手につかなくて、ぼーっとスマートフォンをいじったり、ネットサーフィンをしたり、あるいはテレビをずっと見ていたりとか、そういう経験ってありますよね。むしろぼーっとスマホをいじったり、テレビを見た…

ミスするのを前提に、もう少し気楽に構えて日々の生活を過ごそう

これは自分に向けて書いているとも言えるんですが、人生、もう少し気楽に構えてもいいと思います。 もう少し具体的に、正確に言えば、ミスに寛容になろうということです。 何かを厳密に成し遂げようと思っても、言い換えれば、完璧主義を目指そうとしても、…

何でも思い切って「交渉」してみよう

交渉になるのか、クレームになるのか、その線引きは非常に曖昧なものです。「クレーム」となると、なんだか自分から積極的に行うのも、気が引けてしまいます。しかし、上手に・かつ冷静にクレームを入れて、自分の主張が受け入れられることがあれば、ストレ…

Amazon で中古品を買った場合、中身がちゃんと揃っているか確認するまで、箱をきれいに取っておくべき

Amazon、便利ですよね。特に、原告のいや世界中の中古品の中から、自分が欲しかったけどタイミングを逃して変えなかった商品を変えると言うのは、ほんとに素敵な体験だと思います。 Amazon で中古品を購入したときのトラブル しかし、残念ながら、中古品を注…

中古品をインターネットで探す場合は、品番でも検索しよう

今回は、中古品をインターネットで探す場合、品番でも検索しよう、という話です。 [目次] 前からほしかった microKONTROL の美品を発見! 別のワードで検索すると... 中古品を検索する場合は、商品に関するワードの組み合わせを複数試そう 前からほしかった …

今のところ、マックの音声入力では、リモートマウスとの組み合わせが最強かもしれない

音声入力を試しています。 最初は、iPhone と Googleドキュメントを組み合わせて使用していました。しかし、なかなか同期がうまくいかず、慣れるのに時間がかかりまました。というか、いまだに慣れていません。 音声入力のまとめ(iPhoneとGoogleドキュメン…

スマホ依存を減らす習慣

私の場合は特にネットサーフィンがひどいのですが、スマホを触っている時間をとにかく減らしたいです。ブログを書いたり、その他生産活動として使用するには問題ないと思うのですが、ダラダラとネットサーフィンをするのは本当に辞めたいですね。このような…

コンマリさんって廣松渉ですよね?: 何でも溜め込む癖のある私が、モノを捨てられるようになるまでに読んだ本

やっぱり、2019年初頭の世界的なコンマリ・ブームと言うのは大きかったですね。あれでコンマリさんが世界に進出して、Googleでも講演をしたことがあるというのを知りましたから。Googleで講演の経験があるというのはやはり、彼女の考え方は信用できるという…

無駄と思える会議の時間を効果的に過ごす方法

世の中の会議のほとんどは無駄だと言われています。 大企業でのムダな会議の損失 年間67万時間と15億円:朝日新聞デジタル 実際、Amazon のような、先進的な大企業では、会議を効率化する取り組みが行われています。 AppleやGoogleは会議も違う! 超有名…

水で食べ過ぎを防ぐ

ダイエット中です。ダイエット中というか、ダイエットを意識しないと、体型や体重を維持できない年齢になってしまいました。 ということで、1ヵ月ほど前から、栄養管理アプリと、ランニングを始めたのですが、一向に体重が減る気配がありません。 画像は栄養…

デンタルフロスをいつ使うか

加齢とともに髪の毛は薄くなり、肌は荒れ、体型はだらしなくなっていきます。こういった体の老化現象の1つに、歯も含まれます。若い頃は、そこそこで済ましていた歯磨きですが、そういった「そこそこ」の歯磨きが積み重なって、気付いたら自分の歯に黄ばみが…

ネットサーフィンはストレス解消にならない: 本当に効果的なストレス解消法とは

「ネットサーフィンがストレス解消にならない」! と言う情報を、ネットサーフィンしてたら見つけてしまいましたので、ご紹介します。 残念ながら、ネットサーフィンはストレス解消になりません。ということで、この記事を読まれた方は、最後まで読まなくて…

成功者がすること・しないこと: その習慣と共通点

前に、お酒を飲みたくない、飲むのをやめたい、的なテーマの記事を書いたのですが、 「酒をやめる...! 酒をやめたい...! いや、酒をやめるぞ!: 成功者は酒を飲まない! - 高知と農業、あと哲学とか」 その際、いくつか、ウェブ検索をしていく中で、「成功…

iPhone 7 の修理を非正規店へ依頼する前に必ず読んでください

iPhone の画面が急に映らなくなってしまったのが先週 (9 月 30 日). 理由は分からないんですが, たぶん, iPhone 7 だから防水機能があるから, と, 油断していたからかもしれません. 自分は農家なんですが, 農作業中, 防水ポーチに入れていなかったんですね. …

今回はいけそうな気がする! 3 度目の禁煙, 1 週間の記録

現在, 本格的に辞めようとしているものとしては, 3 度目の禁煙中です. 禁煙を始めて今日でちょうど 1 週間. 以前の失敗した禁煙に比べると, なんだかいけそうな気がする! ので, 油断は禁物ですが, このいけそうな気がする 3 度目の禁煙の, 1 週間の記録をつ…

大晦日・正月に何をする?: オススメの年末年始の過ごし方

年末年始をどう過ごすかは, 誰しもが気にかけることではないでしょうか. たとえば, 大晦日は家族で紅白を観る? それとも友人や恋人とカウントダウン・イベントに参加する? あるいはたとえば, 正月 3 ヶ日は食っちゃ寝の生活をする? それもいいですが, も…

iPhone 7 で防水ポーチが使えない? 簡単な解決方法があります

先日, まったく変えるつもりはなかったのですが, 5s から iPhone 7 へ機種変しました. www.xtraetc.xyz iPhone 7 が発売されて約半月. ほぼ新製品発売のタイミングでの機種変になります. もともと別に最新機種とかそういうの全く気にしない側の人間なので, …

人に分かりやすく説明する際の心構え

人に何かを説明する機会は多い. 分かりやすく説明することはとても重要です. しかし, 分かりやすく相手に自分の意図を伝えるのは, 言い換えれば, 分かりやすい説明というのはなかなか難しい. それは, 口頭であっても, 文章上であってもです. 分かりやすい文…

ムカデに! 噛まれた!: その痛みと応急処置について

夏の最後の日にこんなエントリーを書くのもなんですが, おととい, ムカデに, 噛まれました! ガチで痛かったです! 1 日中ほっとんど完全に動けませんでした! ということで ( ? ), ムカデに噛まれたらどうすればいいのか, わたしのとった対処法をご紹介しま…

夏の農作業は半ズボン+レギンスで快適!

夏も終盤にさしかかってそろそろ涼しくなってほしいところなんですが, そんなこともなく, こんなに夏ってまだまだ暑かったっけ? と毎年思うのですが, 暑いものは暑い. 仕方ない. もう腹を括るしかない. 腹を括って, この環境に対してわれわれ人類がどう技術…

コスパ最強. 暑い夏を快適に過ごすための工夫

8 月後半に入り, そろそろ暑さも一段落, してほしいところなんですけど, なかなかそうはいきません. やはり暑さ対策というのは 9 月下旬くらいまで続くと考えておきたいところです. 毎年夏になるといつも思うのですが, はっきり言ってめちゃくちゃ暑いです. …

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